很多MM整日都要挖出在电脑前面工作，那又没注目过自己的身体健康呢，在此小编成给大家讲解几种水果可以让大家仍然是黄脸MM。　　食盐具备消炎杀菌的功效众所周知，只不过它的摄入功效亦很精辟。　　如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂抹在脸上并用力美容五分钟后用清水浸去。

　　盐有深层洗手皮肤毛孔的起到，而蜂蜜水则能及时补足肌肤营养，每天早晚各一次，可协助除去皮肤多余油脂并清理皮肤毒素。　　随着环境污染日益严重，现代人更加推崇自身的身体健康。　　专家认为，只有及时回避体内的有害物质及不足营养，维持五脏和体内的洗手，才能维持身体的健身。这里向您引荐既天然又经济的摄入食品。

　　果蔬美容：黄瓜　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具备显著的清热解毒、生津止渴功效。　　现代医学指出，黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还所含丙醇二酸、葫芦素、坚硬的细纤维等成分，是绝佳的摄入养颜食品。　　黄瓜含有的黄瓜酸，能增进人体的新陈代谢，排泄毒素。

维生素C的含量比西瓜低5倍，能美白肌肤，维持肌肤弹性，诱导黑色素的构成。　　黄瓜还能诱导糖类物质转化成为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。秋日里更容易焦躁、口渴、喉痛或痰多，不吃黄瓜有助消弭炎症。

　　果蔬美容：荔枝　　味甘、酸，性温，有调补脾益肝、生津止渴、止痛止泻等功效。　　李时珍在《本草纲目》中说道：“常食荔枝，补脑健美……”《随身携带居于饮食序》记述：“荔枝甘温而香，通神益智，堆精充液，建粪解热，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”　　现代医学指出，荔枝不含维生素A、B1、C，还所含果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。　　现代医学研究证明，荔枝有补肾、提高肝功能、加快毒素回避、增进细胞分解、使皮肤鲜美等起到，是摄入养颜的理想水果。

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